Arī

Vai fenheļa lietošana ir laba barojošām mātēm, ieskaitot dzeršanu tējas veidā? Lietošanas ieteikumi

Vai fenheļa lietošana ir laba barojošām mātēm, ieskaitot dzeršanu tējas veidā? Lietošanas ieteikumi



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Katra sieviete, kas kļuvusi par māti, zina, ka "diļļu ūdens" palīdz mazināt bērnu no vēdera uzpūšanās un sāpīgām kolikām. Bet ne visi zina citas fenheļa labvēlīgās īpašības.

Fenheļa ir salda ārstnieciskā dillīte, no kuras tiek pagatavota veselīga tēja ar anīsa aromātu, un, tā kā šim augam piemīt vairākas labvēlīgas īpašības zīdošai sievietei un viņas mazulim, tas ir tēju sastāvdaļa barojošām mātēm. Šajā rakstā mēs apsvērsim fenheļa priekšrocības, tā izmantošanu medicīnā, kosmetoloģijā un ēdiena gatavošanā.

Vai fenheli var zīdīt?

Lai stimulētu laktāciju, sieviete var un pat vajag dzert tēju ar fenheli. Fenheļu ir atļauts lietot tūlīt pēc dzemdībām. Tas ir praktiski nekaitīgs, nepieder pie alergēniem un labvēlīgi ietekmē visas ķermeņa sistēmas. Šī ir laba iespēja dažādot barojošas sievietes uzturu zīdīšanas laikā. Mēs šeit detalizēti runājām par fenheļa labvēlīgajām īpašībām un kontrindikācijām sievietēm.

Fenheļa sēklas satur anetolu, kas ir fitoestrogēns. Tam ir estrogēna hormona īpašības un stimulē piena ražošanu.

Kādas ir augļu ēšanas priekšrocības?

"Ārstniecisko diļļu" stimulējošā iedarbība, palielinot mātes pienu, ir pierādīta daudzos pētījumos. No fenheļa iegūtām sēklām, augļiem, sausajam ekstraktam, garšaugiem un ēteriskajai eļļai ir labvēlīgas īpašības. Ja sieviete pastāvīgi dzer tēju ar šo augu, tad, nonākot mātes pienā, tā labvēlīgi ietekmē mazuļa nervu un imūnsistēmu. Bērni kļūst mierīgāki, mazāk satraukti (šeit varat uzzināt vairāk par fenheļa labvēlīgajām un ārstnieciskajām īpašībām).

Indikācijas fenheļa lietošanai ar B hepatītu:

  • Ir nepieciešams stimulēt laktāciju ar nepietiekamu piena ražošanu sievietē un piesātinātu mātes pienu ar lietderīgām vielām.
  • To lieto vielmaiņas procesu normalizēšanai.
  • To lieto piena dziedzera stagnācijas un iekaisuma profilaksei un ārstēšanai laktācijas laikā.
  • To lieto mastīta, mastopātijas ārstēšanā.
  • Palīdz mazulim sākt viegli barot.
  • To lieto, lai mazinātu vēdera uzpūšanos, likvidētu zarnu kolikas un uzlabotu gremošanas sistēmas darbību.
  • Lieto kā nomierinošu līdzekli, lai atvieglotu pārmērīgu satraukumu un trauksmi, palielinātu stresa izturību, kas ir svarīgi arī sievietēm laktācijas laikā.
  • Kalpo kā līdzeklis saaukstēšanās novēršanai, stiprina imūnsistēmu.

Augu var pamatoti uzskatīt par universālu dziednieku. Fenheļa tēja palīdzēs arī ar žultsakmeņu slimībām, ar hronisku pankreatītu, ar cistītu, ar pielonefrītu, ar konjunktivītu, ar augšējo elpceļu slimībām, ar stomatītu, ar bezmiegu, ar saindēšanos ar alkoholu un nikotīna toksīniem, tā būs noderīga tiem kuri vēlas zaudēt svaru.

Augu labvēlīgās īpašības nosaka tā ķīmiskais sastāvs:

  1. Uzturvērtība 100 gr.:
    • Kaloriju saturs: 345 kcal.
    • Olbaltumvielas: 15,8 gr.
    • Tauki: 14,87 gr.
    • Ogļhidrāti: 12,49 gr.
    • Diētiskās šķiedras: 39,8 gr.
    • Pelni: 8,22 gr.
    • Ūdens: 8,81 gr.
    • Piesātinātās taukskābes: 0,48 gr.
    • Nomaināmas aminoskābes: 9,117 gr.
    • Neaizstājamās aminoskābes: 6,188 gr.
    • Omega-9: 9,91 g
    • Omega-6: 1,69 gr.
    • Stiroli: 0,066 gr.
  2. Satur vitamīnus:
    • Retinols (Vit. A) 7 mkg.
    • Tiamīns (vit. B1) 0,408 mg.
    • Riboflavīns (Vit. B2) 0,353 mg.
    • Nikotīnskābe (vitamīns B3, PP) 6,05 mg.
    • Piridoksīns (vit. B6) 0,47 mg.
    • Askorbīnskābe (vit. C) 21 mg.
  3. Satur makroelementus:
    • Kalcijs: 1196 mg
    • Magnijs: 385 mg
    • Nātrijs: 88 mg
    • Kālijs: 1694 mg.
    • Fosfors: 487 mg.
  4. Satur mikroelementus:
    • Dzelzs: 18,54 mg
    • Cinks: 3,7 mg
    • Varš: 1067 mkg.
    • Mangāns: 6,533 mg

Lasiet vairāk par fenheļa labvēlīgajām īpašībām un tā kontrindikācijām atsevišķā rakstā.

Vai tas var būt kaitīgs?

Svarīgs! Kontrindikācijas: absolūta kontrindikācija ir individuāla neiecietība.

Ierobežojumi:

  • Tas nav ieteicams caurejas un gremošanas traucējumu gadījumā, jo tam ir choleretic, diurētiķis un caurejas līdzeklis.
  • Fenheļa ir spazmolītisks līdzeklis, un tā lietošana grūtniecības 2-3 trimestrī ir ļoti nevēlama, jo tā var izraisīt spontānu abortu.
  • Jāievēro piesardzība cilvēkiem ar aritmiju.
  • Ēdot lielos daudzumos, fenheļa var izraisīt asiņošanu.
  • Hipotensīvie pacienti jālieto piesardzīgi, jo fenhelis pazemina asinsspiedienu.
  • Epilepsijas gadījumā nevajadzētu lietot lielu daudzumu.

Blakusparādība: retos gadījumos ir iespējamas alerģiskas reakcijas, kuņģa un zarnu trakta traucējumi, slikta dūša, vemšana, eksfoliatīvs dermatīts.

Pielietojums medicīnā un kosmetoloģijā

Ādai

Ar furunkulozi un abscesiem ādas apstrādei tiek sagatavots novārījums. Tā pagatavošanai 2 ēd.k. ēdamkarotes sēklu ielej ar 400 ml karsta ūdens. Maisījumu liek uz uguns un vāra 40 minūtes. Arī fenheļa ēterisko eļļu izmanto, lai bagātinātu krējumu, toniku, pienu 4-5 pilienu eļļas daudzumā uz 20 ml. pamati.

Fenheļa eļļu lieto, lai novērstu grumbu parādīšanos, lai nostiprinātu sejas kontūru. Nepietiekamas ādas tonusa un elastības uzlabošana. Pūtītes, gausa iekaisuma elementu ārstēšana. Sejas normalizēšana.

Ar kolikām

Lai atbrīvotos no meteorisms un zarnu kolikām, nepieciešama tēja, proti, 1 tējkaroti fenheļa sēklu ielej ar 200 ml verdoša ūdens. Uzstājiet 30 minūtes.

Pieaugušajiem ieteicams izdzert pusi glāzes. Bērniem 90 ml gatavās tējas sadala 6 daļās un dienas laikā dod zīdainim.

Kā pretcelulīta līdzeklis

Šiem nolūkiem tiek izmantota fenheļa ēteriskā eļļa. Lai pagatavotu masāžas eļļu, sekojiet līdz pamatnes pamatnei (šiem nolūkiem ir piemērota jebkura augu eļļa: mandeļu, persiku, olīvu vai aprikožu kauliņi) - pievienojiet 10 ml fenheļa ēteriskās eļļas - 3-7 pilienus.

Lai sasniegtu vislabākos rezultātus, masāža jāveic katru dienu divas nedēļas, pēc tam pietiek ar 2 reizēm nedēļā.

Matiem

Lai stiprinātu, uzlabotu, uzlabotu matu izskatu, tiek izmantota arī šī auga ēteriskā eļļa. Eļļa izglābj pat sausākos matus un dziedē blaugznas. Lai to izdarītu, mazgājot matus, šampūnam vai balzāmam pievieno pāris pilienus fenheļa ēteriskās eļļas.

Uzklājiet eļļu tīrā veidā un uz pašiem matiem. Šiem nolūkiem pievienojiet 3-5 pilienus šīs augu eļļas ķemmē un ķemmējiet matus 5-10 minūtes.

Kuņģa darbības traucējumi

Kā pagatavot? Lai pagatavotu tēju, ielej 1 ēd.k. fenheļa karote 150 ml. verdošs ūdens. Jūs varat pagatavot sēklas, lapas un augļus. Tas jādzer ne vēlāk kā pusstundu pirms gulētiešanas.

Šāda tēja būs noderīga grūtniecēm, kuras pirmajā trimestrī cieš no toksikozes. Puse tases ārstnieciskās tējas atvieglos nelabumu un normalizēs gremošanu.

Pret klepu un saaukstēšanos

Lai to izdarītu, 3 tējkarotes sasmalcinātas fenheļa pusstundu pagatavo ar glāzi verdoša ūdens un ņem par atkrēpošanas līdzekli 1-3 ēd.k. karotes 4-5 reizes dienā.

Klepojot, jūs varat izmantot arī fenheļa ēterisko eļļu. 1-2 pilienus eļļas pievieno tējkarotei medus un lieto vairākas reizes dienā.

Arī klepojot, jūs varat pagatavot arī piena tēju ar fenheļu... Šim nolūkam 2 ēd.k. ēdamkarotes sasmalcinātu fenheļa sēklu tiek pagatavotas ar glāzi karsta piena un infūzijas 2 stundas.

Piena vietā varat izmantot kefīru vai raudzētu ceptu pienu. Šāds dzēriens noderēs arī laktācijas stimulēšanai, novēršot stagnāciju zīdīšanas laikā.

Ar iesnām

Arī ar iesnām tiek veikta inhalācija ar fenheļa eļļu. Lai to izdarītu, 10-15 pilienus ēteriskās eļļas pilina karstā ūdenī un elpo tvaiku zem dvieļa.

Uzziniet vairāk par to, ko var pagatavot ar fenheli un kā to izmantot ēdiena gatavošanā un medicīnā.

Daudzi cilvēki vairs nevar iedomāties ēdiena gatavošanu, neizmantojot visu veidu garšvielas un garšaugus. Lasiet par fenheļa izmantošanu kā garšvielu, kā arī par šī auga saknes izmantošanu medicīniskiem mērķiem un ēdiena gatavošanai - izlasiet mūsu materiālus.

Kā to izmantot ēdiena gatavošanā?

Fenheļi ir gan veselīgi, gan garšīgi. Ilgu laiku "zāļu dilles" tika izmantotas dažādu tautu virtuvēs. Zaļie tiek patērēti svaigi un pievienoti salātiem. Īpaši labi tas der saldajiem, saldskābajiem un augļu salātiem. Tas ir sautēts eļļā ar miltu un buljonu mērci.

Stublājus un sēklas izmanto gurķu un tomātu konservēšanai, kāpostu marinēšanai. Tās saknes ēd vārītas un sarīvētas. Pārtikas rūpniecībā to izmanto tējas aromatizēšanai un maizes cepšanai. Fenheļa izmanto, lai pagatavotu mērces, kas tiek pasniegtas kopā ar cūkgaļas, zivju un subproduktu ēdieniem.

Šis augs ilgu laiku saņem tikai labas atsauksmes no barojošām mātēm. "Dziedinošās dilles" kalpo kā pestīšana cīņā pret problēmām un atveseļošanās periodā pēc dzemdībām un mazuļa kolikām. Fenhelis īpašības ir ļoti dažādas, šis augs ir ļoti noderīgs, lai jūsu rīcībā būtu mājās.


Skatīties video: Cara Membersihkan Kerak Pada Perabotan Dapur dengan Sekejap (Augusts 2022).